Peggy ist studierte Sportphysiotherapeutin und Yogalehrerin und hat das Konzept von Salt & Yoga entwickelt. Bei Peggy dreht sich alles rund um Body, Mind und Soul. Salt & Yoga ist ein modernes Konzept aus schweißtreibender Fitness und dynamischem Yoga Flow, mit der Sehnsucht zum Ozean im Hinterkopf. Durch ganzheitliche Trainingsansätze wird deine Performance gesteigert, sowie Gesundheit und Wohlbefinden unterstützt. Durch das Üben von selbst entwickelten ‘Fluid Surfer Movements’, Functional Training, Yoga, Meditation und Atemübungen können Flexibilität, Power, Koordination, Konzentration und Reaktionsgeschwindigkeit verbessert werden und so deine Performance auf ein neues Level bringen. Für eine optimale Steigerung deiner Performance, legt Peggy besonders Wert darauf, Fehlhaltungen zu korrigieren. Mit Peggy bereitest du dich optimal auf deine Lieblinsgsportart vor, fühlst dich mental und körperlich fitter und gesünder.

 

Annika unterstützt Peggy bei den Yoga-Stunden.

Wenn du Annika nicht gerade beim Yoga oder Surfen triffst, dann paddelt sie wohl gerade auf ihrem Surfboard auf dem Stadtparksee oder läuft um die Alster – Fitness gehört einfach zu ihr: Nach einer Rundreise durch Australien war ihr klar, dass das Wellenreiten und die indische Lehre eng miteinander verbunden sind. Daher ist Yoga als ihr „Herzsport“ nicht mehr aus ihrem Leben wegzudenken. Eine Yogateacher Ausbildung in Costa Rica war folglich die logische Konsequenz. In den Yogastunden unseres Girls Surf Workout begegnen dir „Aloha“ und „Om“ in Kombination. Freue dich auf kraftvolle und entspannende Übungen gepaart mit verschiedenen Atemtechniken, die dir eine Auszeit aus dem Alltag schenken, das Meer in dir spüren lassen und dich zur Ruhe bringen.