Oberer Rücken und Schultern – Special

Girls Surf Workout – Special Session: Oberer Rücken und Schultern

In diesem Special widmen wir uns voll und ganz den wichtigsten Muskeln für Surferinnen: denen im oberen Rücken und in den Schultern. 45 Minuten lang trainieren wir gemeinsam vor dem Bildschirm, um für die nächste Surfsession fit zu werden bzw. im Form zu bleiben, während wir nicht am Meer sind.

Termin:

Dienstag 15.2.2022 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr

10,0018,00 inkl. MwSt.

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Oberer Rücken und Schultern

Rücken und Schultern - die wichtigsten Muskeln für Surferinnen. In unserem Girls Surf Workout Special am Dienstag 15.2. von 19:00 bis 19:45 Uhr dreht sich alle um die Stärkung dieser Muskeln. Beim Paddeln, Duck-diven und Take-off werden diese Muskeln stark beansprucht, daher trainieren wir in dem Girls Surf Workout besonders diesen Bereich. Damit wir beim Surfen mehr Wellen erwischen und uns selbstbewusster im Wasser fühlen!

In der Live Session trainierst du zusammen mit unserer Trainerin Kathi diese Muskeln!

Du hast die Wahl zwischen zwei Optionen:

  • Sei beim Live Workout dabei
  • Trainiere live und bekomme im Anschluss noch den Video-Mitschnitt, damit du das Training jederzeit wiederholen kannst

Zugangsdaten zum Workout:

Nach Bezahlung erhälst du ein PDF mit den Zugangsdaten zum Workout (Download-Link in Rechnungsmail) - bei Zahlung mit Paypal also sofort, bei Überweisung müssen wir die Zahlung manuell bestätigen. Solltest du dich also "Last Minute" anmelden, bedenke, dass wir dich erst freischalten können, wenn die Zahlung eingegangen ist.

 

 

Zusätzliche Informationen

Package

Live Workout, Live Workout + Video-Mitschnitt