Surf Warm-Up Workshop

Girls Surf Workout Special – Surf Warm-Up Workshop

Du hast das Surf Warm-Up Special verpasst? Kein Problem. Hier bekommst du den Mitschnitt des Warm-Up Workshop.

In unserem Surf Warm-Up Workshop erfährst du alles Wissenswerte rund um das richtige Aufwärmen! Wir zeigen dir verschiedene Übungen, die dich auf unterschiedliche Bedingungen vorbereiten.

  • Video-Mitschitt des Specials
  • + Warm-Up-Handbook
  • + Videosequenzen zur dauerhaften Nutzung

 

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Surf Warm-Up Workout

Das richtige Warm-Up für alle Bedingungen

Das richtige Warm Up vor einer Session kann deine Surfperformance muskulär sowie mental ordentlich pushen. Doch wie wärme ich mich für welche Bedingungen auf? In diesem Special zeigen wir dir, wie du dich angepasst, differenziert und effektiv aufwärmst bevor du dich in die Fluten stürzt.

Diesmal noch nachhaltiger für dich zur Verfügung: Damit du die unterschiedlichen Einheiten verinnerlichen kannst, bekommst du sie als gut gegliederte Videosequezen dauerhaft zur Verfügung. Außerdem gibt es ein kleines Warm-Up-Handbook, perfekt um unterwegs immer das richtige Programm parat zu haben und dir jede Menge Wellen zu holen.

Leistungen

  • Aufzeichnung des 45 minütigen Online Workshop mit unserer Trainerin Kathi Maier
  • Video-Sequenzen zur dauerhaften Nutzung
  • PDF Warm-Up Workbook mit den wichtigsten Informationen

Noch Fragen? Dann schreib uns einfach an workout @ goldenride.de