Surf Workout Specials

Verbessere deine Surffitness und deine Surfskills

Die Girls Surf Workout Specials

Zwischen den mehrwöchigen Kursen bieten wir abwechslungsreiche Specials an, die deine Surffitness verbessern und die Vorfreude auf den nächsten Surf schüren!

Surf Warm-Up Workshop

Surf Warm-Up Workshop

Das richtige Warm-Up vor einer Session kann deine Surfperformance muskulär sowie mental ordentlich pushen. Doch wie wärmt man sich für welche Bedingungen richtig auf?
In diesem Special zeigen wir dir wie du dich angepasst, differenziert und effektiv aufwärmst, bevor du dich in die Fluten stürzt.

Datum: Do 29.04.2021 // Uhrzeit: 18.45 – 19.30 Uhr

 

Die Girls Surf Workouts finden über eine einfach zu handhabende Video-App online statt. Das heißt, du brauchst nur ein Handy, Tablet oder Computer, eine Internetverbindung und etwas Platz zum Trainieren.

Ein Special verpasst?

Du hast eines der Specials verpasst und möchtest es nachholen? Kein Problem, wir bieten dir Video-Mitschnitte der vergangenen Specials an. So kannst du das Training zuhause so oft du möchtest wiederholen.

 

Die Trainerin

Kathi 

Kathis große Leidenschaften sind Outdoorsport und Natur. Die Diplom-Sportwissenschaftlerin aus dem Tölzer Land begann vor 11 Jahren in Indonesien mit dem Surfen. „Ich fand es schrecklich. Doch ich lies mich erneut überreden. Und seit sechs Jahren kann ich an nichts anderes, als an den nächsten Surftrip denken und verbringe drei Monate im Jahr mit Van, Freund und Hund am Meer.“ Während ihres Sportstudiums in München hat sie sich auf sportartspezifisches Performancetraining spezialisiert und guidet heute Mountainbiker, führt Wanderungen, leitet Sportkurse, betreibt einen Youtubekanal für Surf-Workouts und bereitet Outdoorsportler auf ihre Projekte vor. „Mir macht das Girls Surf Workout super viel Spaß. Gemeinsam mit Menschen, die mit mir die große Liebe für Wellen und Bretter teilen, zu trainieren und sie fit für ihr nächstes Abenteuer zu machen, ist ein Traumjob für mich.“

© 2018 Girls Surf Workout
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